Η εφηβεία είναι το κρίσιμο αναπτυξιακό στάδιο πριν την ενηλικίωση. Πρόκειται για τα χρόνια κατά τα οποία οι έφηβοι αναζητούν την ταυτότητά τους, αλλά και που μπορεί να ανήκουν και να ενταχθούν. Είναι μία περίοδος βαθιάς εσωτερικής αναζήτησης παράλληλα με πολλές και έντονες συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές.
Αν και 10-20% των εφήβων μπορεί να παρουσιάσει κάποια ψυχική διαταραχή που επιβάλλει τη θεραπεία, οι έφηβοι συνήθως ζητούν από μόνοι τους να απλά να «μιλήσουν» με ειδικό ψυχικής υγείας. Έχουν ανάγκη να τους ακούσει κάποιος άλλος εκτός από τους γονείς και τους φίλους, ώστε να επικοινωνήσουν θέματα που τους απασχολούν και τους προβληματίζουν.
Η ψυχοθεραπεία βοηθά τους εφήβους να:
- Αναπτύξουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες
- Επικοινωνούν αποτελεσματικά τόσο με τους γονείς όσο και με τους συνομηλίκους τους
- Γίνουν πιο αυτόνομοι και πιο διεκδικητικοί
- Αποκτήσουν καλύτερο συναισθηματικό έλεγχο
- Καλλιεργήσουν την ενσυναίσθηση
- Αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και καλύτερη εικόνα εαυτού
- Αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τις δυσκολίες τους
- Ανακαλύψουν τις άγνωστες εσωτερικές τους δυνάμεις και την ταυτότητά τους
- Καταλάβουν περισσότερο τι κάνουν κι γιατί
- Βάλουν υγιή όρια στις σχέσεις τους
Ο έφηβος που ενδιαφέρεται να ξεκινήσει μια ψυχοθεραπευτική σχέση, πρέπει να γνωρίζει ότι ποτέ δε θα κριθεί για ό,τι λέει στον θεραπευτή του και δε θα πιεστεί να συζητήσει θέματα που δεν επιθυμεί ή δεν είναι έτοιμος να συζητήσει. Επίσης, πρέπει να είναι βέβαιος, ότι ο θεραπευτής δε θα μοιραστεί τις προσωπικές του πληροφορίες με άλλους.
Η σχέση μεταξύ του εφήβου και θεραπευτή είναι απόλυτα διάφανη, ειλικρινής, εμπιστευτική και μη επικριτική. Ο θεραπευτής δεν αποτελεί ένα πρόσωπο εξουσίας στη σχέση του με τον έφηβο. Είναι απλά ένας συνοδοιπόρος σε μια κρίσιμη και πολύ ευαίσθητη περίοδο της ζωής του!
